Pandemia spowodowana koronawirusem budzi nieprzyjemne emocje zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Warto jest zadbać o swoje samopoczucie, a także tych najmłodszych. W związku z tym poniżej umieszczamy kilka prostych wskazówek jak obniżyć niepokój i lęk.
Polecamy artykuł Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę „Jak rozmawiać z dzieckiem o niepokojącej sytuacji związanej z koronawirusem?”
A także polecamy wywiad z psychologiem klinicznym i psychoteraputką dr Ewą Pragłowską ze Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na temat „Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem?”